Hvordan er det med deg, har du startet opp med treningen denne høsten?
Det gjelder å finne en treningsform som er lystbetonet. Slik at det ikke er et ork å tenke at man skal på treningen.
Jeg er glad i å danse og røre meg til musikk. Derfor har jeg valgt å starte på zumba kurs i høst. Det kan anbefales, veldig morsomt!
Smart å kunne trene samme sted, som yngstejenta går og danser hiphop. Jeg rekker noen runder på strikkepinnene, mens jeg venter på at mitt kurs skal starte. Så er det full rulle i en dansetime. Da er det hennes tur til å vente en stund på meg, mens hun leser litt i en bok.
Her skal du få litt musikk å vrikke på rompa etter. Vi danset til denne i går. Litt tyrkisk musikk er ikke å forakte, får meg til å glede meg til høstferien. Da blir det sol og varme på hele familien!
Fantastisk bra kjære H ...hva du får tid til i din travle hverdag. Vrikk, hopp og sprett i vei ...dette er bra for deg :-)Selv tar jeg noen runder i parken hver morgen sammen med "mine" sarikledde "treningsvenninner" Hilsen KathrineR
SvarSlett